Se dine naboer ha sex

Norske Tine knuller i bobilen

Norsk jente prøver svenske kukker

Det er ikke bare biceps og kondisjon som skal trenes, også penis bør man trene minst 3 ganger i uken.
Boston Medical Goup (BMG), som er en amerikansk organisasjon med spesialister innen impotens og for tidlig sædavgang, har sendt ut en topp 6 liste med ting man bør gjøre regelmessig for å holde sexlivet ved like.
Sex er ikke kun til for nytelse og hygge, men er også viktig for mannens generelt fysiske, psykologiske og følelsemessige helbred.
Sex er bra for humøret, blodomløpet og prostata, sier Dr. Barry Buffman fra B.M.G  til Medilexicon.

Her er listen som er utarbeidet av BMG.

1. Bruk den
   På lik linje med å trene for å holde seg frisk og sunn er det også bra for penis å bli brukt regelmessig. Når man har ereksjon jevnlig forbedrer mannen sjansene for å ha ett godt sexliv når man blir eldre.
   Menn som ikke har en form for sex jevnlig, også onani, har større sjanser for å få problemer med impotens senere i livet. Derfor anbefales det at man trener penis minst tre ganger i uken for å forebygge impotens.
2. Forebygge kreftfaren.
   Flere studier viser at menn som har orgasme og ejakulerer regelmessig kan ha 30 % mindre risiko for å utvikle prostatakreft. Regelmessige ejakulasjonen skyller på en måte ut prostata som man så mener kan forebygge kreft.
3. Forbrenne kalorier.
   Man får nok ikke vaskebrett av sex alene men sex hjelper til å øke blodsirkulasjonen, økt puls som er bra for hjertet, og kaloriene forbrenner. Og de fleste menn synes vel det er bedre å ha sex enn å svette 2 timer på ett studio.
4. Styrke
   Bortsett fra at sex øker forbrenningen av kalorier, øker den også kroppens produksjon av testosteron som er med på å forsterke skjelettet og musklene.
   Lavt testosteronnivå kan føre til dårligere libido, tretthet og depresjon.
5. Bra for blodomløpet
   En undersøkelse fra Quenns University viste at menn som har sex 3 ganger i uken eller mer, har tydelig redusert sjanse for å få hjerteproblemer. Andre ting er lavere blodtrykk.
6. Hormoner og stress.
   Sex er med på å frigjøre hormoner som vasopressin, oxytocin og endorfin som bland annet er med på å senke stressnivået i kroppen. Hormonene øker også samværsfølelsen, reduserer smerter og øker den generelle følelsen av velvære.
   Sex styrker også immunforsvaret, samt at sexutløst oxytocin gir deg en bedre søvn.

En undersøkelse viste også at menn som nylig har hatt sex også takler stress på en sex måte enn de som hadde sex mer sjeldent.

 

Man trenger ikke ha sex med andre for å få de disse fordelene. Sex som onani er nesten like bra som sammen med en partner. Men om man er sammen med en partner påvirkes de sosiale aspektene på en bedre måte.

Share Stikkord: ejakulasjon, ejakulere, hormoner, impotens, libido, Nyheter, orgasme, penis, trene